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Luminothérapie : infos récentes


 

05 Novembre 2006

Luminothérapie chez les équidés

Les chevaux aussi dépriment en hiver !

Il a été souvent constaté que les chevaux devenaient déprimés et irritables en hiver.

C’est pourquoi une équipe de chercheurs de l’Université de Nottingham Trent eut l’idée de tester sur eux un traitement de luminothérapie.

Douze chevaux furent donc soumis pendant six semaines à un traitement de luminothérapie, leur sommeil, leurs habitudes alimentaires et leur performance au saut étant mesurés au début de l’essai.

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04 Novembre 2006

Dépression saisonnière

LE 24 JANVIER SERA VOTRE PLUS MAUVAIS JOUR DE L'ANNEE !

Nous savions tous l’hiver déprimant, mais que cette dépression culmine un jour particulier de l’année est nouveau.

Le Dr Cliff Arnalls, un éminent spécialiste britannique en dépression saisonnière, enseignant à la très distinguée Université de Cardiff, vient de faire le calcul scientifique du jour de l’année où nous sommes le plus déprimés.

Ses conclusions sont terriblement nettes, claires et tranchées : le 24 janvier est le plus mauvais jour de l’année !

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01 Novembre 2006

Parution de la version française de "Winter blues"

L'ouvrage de référence sur la luminotherapie

Le Professeur Norman Rosenthal est considéré à juste titre comme le père du SAD et de la luminothérapie.

La dépression saisonnière a longtemps constitué une sorte de « maladie invisible », dont l’origine et l’ampleur étaient insoupçonnées.

Or il est acquis désormais que la dépression saisonnière atteint la population française – également - dans des proportions importantes. Une norme récente indique que 20% d’européens souffrent au changement de saisons, parfois de façon sévère.

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22 octobre 2006

Luminothérapie dans le métro

LE METRO PLUS FORT QUE LES ANTIDEPRESSEURS !

Esquirol, psychiatre français du 18ème siècle, conseillait à ses patients atteints de dépression en hiver d’aller vivre au soleil jusqu’au retour des beaux jours. Depuis, les lampes de luminothérapie nous ont apporté cette luminosité qui fait tant défaut pendant les sombres journées d’hiver.

Mieux encore, il est maintenant possible de suivre des séances de luminothérapie pour le prix d’un….ticket de métro.

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